8주간의 슈퍼감량 썸네일형 리스트형 숀리다이어트 & 숀리가 말하는 다이어트 원칙 숀리다이어트 & 숀리가 말하는 다이어트 원칙 요세 숀리다이어트에 흠벅 빠져 살고 있습니다. 잘 지키지는 못하는데 숀리다이어트 책에는 정말 다이어트에 유용한 정보가 가득한것 같네요^^ 대국민 다이어트 신화를 이뤄낸 숀리님!!!! 정말 대단한 트레이너 같네요~ 책을 볼때마다 느낍니다 -ㅅ-;;;; 비만잡는저승사자라는 애칭까지 생긴 숀리!!!! 오늘은 숀리다이어 원칙에 대해 알아보도록 할께요~ 하루최소 15분, 동작은 메뉴얼대로 정확하게 실시한다. 정말 숀리트레이너가 소개한 동작은 누구나 쉽게 따라할수 있는 동작들로 쉽게 따라할수 있게 만들어 졌습니다. 하나하나 하다보면 정말 우낀동작까지 보는 가족들에게 재미를 주기도 합니다. ㅎㅎㅎ 이동작들만 제대로 익힌다면 어디서나 누구나 다 따라할수 있는 다이어트 동작입.. 더보기 이전 1 다음
