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키크는 습관 / 키크는 운동 / 키크는 방법

 

 

키크는 습관 / 키크는 운동 / 키크는 방법

 

 

 

 

아이를 키우는 부모라면 다들 고민하는게 아이에 성장입니다.

그중 건강하게 자라는건 기본이고 남들 아이보다 키가 켰으면 하는 바램은 한결같습니다.

저도 요즘 고민하는것중 하나인데요.

아이의 아빠가 되니 우리 아이는 좀더 키가 컸으면 하는 생각을 많이하죠^^

하지만 생각만으로 안되는게 사실이죠~

그래서 아이의 습관이나 운동을 통해 성장하는데 도움을 줄수 있는데요.

 

 

 

 

키크는 습관

키크는 습관은 성장기 아이들에게 꼭 필요합니다.

 

키크는 습관 - 충분한 수면

요즘 우리아이도 저녁9시만되면 재우려고 습관을 드리고있습니다.

왜나하면 성장호르몬이 많이 분비되는시간이 밤10시부터 새벽2시 사이인데요.

저녁10시에는 깊은잠에 들어야 하기때문에 밤 9시가되면 취침준비를 합니다.

또한 충분한 수면이 모든 병에도 좋다고 하잖아요.

이렇게 규칙적으로 생활을 한다면 성장하는 아이들에게 가장 좋을것입니다.

 

키크는 습관 - 편식하지 않고 골고루

성장하는 아이에게 중요한건 충분한 영양소 섭취입니다.

무엇이든 골고루 먹으면 좋다는걸 다들 아시죠^^

특히 성장하는 아이라면 칼슘, 비타민, 무기질이 풍부한 영양소를 챙겨주세요

부모가 좋아한다고 아니면 아이가 좋아한다고 너무 가공식품이나

인스턴트식품을 선호한다면 아이 건강에도 문제가 되니 꼭 지키세요^^

 

키크는 습관 - 아침식사는 꼭 챙겨주세요~

바쁜 현대인들이 가장 챙기기 힘든게 바로 아침식사가 아닌가 싶네요

아침식사는 배고파서 챙기는게 아니고 건강을 챙기는겁니다.^^

아이의 건강까지 생각한다면 꼭 아침식사는 챙기세요~

 

 

 

키크는 운동

키크는 운동을 다들 아시는것 처럼 줄넘기, 수영, 농구로 대부분 잘 알고 계시죠!!

저도 우리 조카에게 추천하는 운동이 바로 줄넘기 입니다.

줄넘기는 전신운동 뿐만아니라 유산소운동으로 성장호르몬을 촉진시켜

성장하는 아이들에게 가장 좋은 운동이라고 할수 있습니다.

스트레칭등 성장판을 자극하는 운동을 추천드립니다.

어떤 운동이든 적당히 몸에 맞춰한다면 정말 건강과 함께

편식하는 아이들 입맛까지 바꿔줄수 있습니다.^^

 

 

 

 

그리고 마지막으로 추천해드릴께요

바로 식약청에서 인정한 건강기능식품 키움정입니다.

박태환의 키움정은요!!!

바실러스서브틸리스

식약청에서 인정한 성장발육에 도움을 주는 특허물질 바실러스서브틸리스가

우리 아이의 성장호르몬 분비를 촉진하여, 칼슘의 장내 흡수율을 향상시켜줍니다.

 

그리고 필수 영양성분인데요

고품질의 칼슘(타조알분말(특허) 해조칼슘, 난각칼슘)은 물론

단백질의 구성성분인 필수 아미노산 9종과 비타민(A,B1,B2,B6B12,C,D,E,K1)과

나이아신, 엽산, 비오틴이 함유되여 있습니다.

 

정말 우리아이 건강까지 생각하신다면

1일 영양기준에 맞추어 성장을 촉진을 돕도로 연구 개발하였습니다.

무설다, 무색소로 아이들 성장을 방해하는 성분은 들어있지 않습니다.

 

 

 

 

 

이제 우리아이 키크는 방법 아시겠죠? ^^

그럼 우리아이 성장에 꼭 필요한 키움정 무료상담 한번 받아보세요

정말 많은 분들이 도움받고 계십니다.

작은키 유전적인 부분은 작다고 하잖아요 ^^

이제 부터라도 우리아이 성장 꼭 챙겨보세요^^

8세~18세 자녀를 두신 부모님들만 무료상담 가능하니 꼭 참고 하시구요 ^^

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