겨울철 따뜻한 건강차로 건강 찾으세요!!

 

 

 

겨울철 따뜻한 건강차로 건강 찾으세요!!

 

 

요즘처럼 추운날씨에 건강걱정 많이 되시죠^^

따뜻한 차한잔으로 건강 챙겨보시는건 어떨까요?

오늘은 몇가지 건강차에 대해 알아볼께요 ^^

 

 

 

대추차

 

가을철에 수확해 말려둔 대추!!!

대추차는 신경피로회복에 효과가 아주좋습니다.

위장에도 좋으며 피를 맑게 해주는 효능도 있습니다.

불면증, 스트레스에 효과가 있으며, 혈액순환에도 좋아서 몸을 따뜻하게 해줍니다.^^

해열, 진통과 함께 변비에도 좋다고 하니 장에도 도움이 많이되겠네요 ^^

 

 

 

생강차

 

겨울철 감기예방을 생각하신다면 하루 한번 생강차 어떠세요?

생강차도 혈액순환에 도움을 주며, 혈관에 쌓인 콜레스테롤을 배출해줍니다.

이로인해 고혈압등 성인병에 아주 효과가 좋습니다.

또한 생강차는 단백질 분해를 도와주며, 소화기능 향상에도 많은 도움을 줍니다.

 

 

 

 

오미자차

요즘처럼 스트레스많이 받는 분들에게 좋다는데요..

심장을 편안하게 해주고 정신을 맑게해주니~ 불면증, 우울증있는분들에게

참 괜찮은 차인것 같네요.

그밖에 뇌건강과 간기능을 향상시켜주는 효과가 있는데요...

음주를 자주 하시는분들에게 좋겠네요~

또한 기관지에도 좋은 효과가 있어 천식으로 고생하시는분들에게도 많은 도움이 되겠네요

 

 

매실차

 

매실은 해열작용에 효과적이며, 위장에도 좋아 각종 설사, 식욕부진, 약물중독등

여려가지에 쓰입니다.

특히 매실차도 피로회복에도 좋은데요..취침전에 매실차한잔으로 하루

피로회복하는것도 좋겠네요^^

또 매실차는 체내에 독소를 배출시켜주는 해독작용 및 각종 균을 살균하는 역활도 합니다.

 

 

 

모과차

 

모과차는 피로회복에 좋으며, 숙취해소, 감기예방, 설사등에 좋은효능이 있는데요

풍부한 비타민C함유로 피부미용에도 효과가 좋습니다.

 

 

요즘처럼 추운날씨에 가족들과 함께 따뜻한 건강차 한잔 어떠세요?

사실 제가 직접 재배했던 대추를 말린 대추차를 먹고 있거든요 ^^

올겨울도 몸에좋은 차 섭취로 추위도 잘 이겨내시기 바랍니다.

오늘도 행복한 하루되세요 ^^