양파 효능 썸네일형 리스트형 양파 다이어트 효능과 효과보기!! 요즘 여름이 다가와서 그런지 다이어트 많이들 하시던데요~ 어제도 두류공원 갔었는데 엄청나게 많이들 운동하시더군요 ~ 오늘은 몸에도 좋은 양파다이어트에 대해 몇자 올려봅니다. 다들 양파가 지방을 분해 한다는 사실은 아실겁니다. 그것때문에 더욱 양파다이어트를 하시는 분들도 많으시구요~ 양파의 효능 ①양파에는 유화프로필이라는 성분이 콜레스테롤, 지방을 녹여 다이어트에 효과 적이라고 합니다. ②무기질과 식이섬유가 풍부해서 변비 효과 좋은 다이어트라고 합니다. ③양파는 혈액을 묽게하여 맑고 깨끗한 혈액으로 만드는 작용을 한다고 합니다. 그결과 혈액 순환이 좋아 산소와 영양의 신체 공급이 잘 이루어 진다고 합니다. ④양파는 지방함량이 적고 채소중에 단백질이 많다고 합니다. ⑤양파를 생으로 잘라서 머리옆에 두시고 주.. 더보기 이전 1 다음
