아마씨 효능 썸네일형 리스트형 [아마씨 효능] 아토피피부에 좋은 아마씨 사용법 / 아마씨 섭취방법 [아마씨 효능] 아토피피부에 좋은 아마씨 사용법 / 아마씨 섭취방법 아마씨는 필수영양소가 풍부한 식품입니다. 우리몸에 신진대사를 원할하게 도와주고 각종 질병예방에도 효과가 좋다고 합니다. 특히 아마씨에는 에스트로겐이 석류에 2700배, 오메가-3는 고등어에 44배, 호두에 8배가 된다고 합니다. 그만큼 인체에 유용한 필수 영양소가 다량 함유되여 생명의 씨앗이라고 말할수 있습니다. 이런 많은 영양소를 함유한 아마씨에 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 아마씨 효능 - 우선 아마씨는 심장질환 예방에 좋으며 두뇌발달에도 효과가 좋으며 뇌졸증예방에도 도움을 준다고 합니다. 특히 홍화씨와 같이 뼈에도 좋다고 합니다. 오메가-3 지방산이 풍부해 뇌졸증 치료에 도움을 주며 콜레스테롤수치를 낮춰줍니다. 아마씨 효능 -.. 더보기 이전 1 다음
