식욕억제하는방법 썸네일형 리스트형 힘든 다이어트 도움이 되는 식욕억제하는방법 & 식욕억제하는법 힘든 다이어트 도움이 되는 식욕억제하는방법 & 식욕억제하는법 제가 몇일전 숀리의 다이어트 책을 구입하고~ 몇가지 따라해봤는데요~ 사실 운동도 좋지만 저처럼 항상 운동후 음식이 땡기면 말짱 황이겠죠!!! ㅠㅠ; 왜이리 저는 먹는게 좋을까요? ㅡㅡ; 어떤분들은 가리는 음식이 있다고 하시던데...저는 왜 거부되는 음식이 없는지;;; 또 어떤분들은 막 먹어도 살이 안찌는데...저는 물만 먹으도 찌는것 같은지 ㅡㅡ;; 그래서 이 왕성한 식성을 달래주기위해 오늘은 식욕억제하는방법에 대해 몇자 적어 봅니다. 식사전에 물한잔 식사전에 물한잔!!!! 식욕억제하는방법 중에 하나입니다. 물은 식사 바로 직전보다는 20~30분전에 먹는게 좋다고 하네요 ^^ 가족과 대화가 있는 밥상 가족과 대화를 하면서 식사를 하시면~ 대화로.. 더보기 이전 1 다음
