무화과 썸네일형 리스트형 건강에 좋은 무화과 / 무화과 효능 건강에 좋은 무화과 / 무화과 효능 무화과는 꽃이없다고해서 붙혀진 이름이라고 합니다. 흔히 보이는 초록색 열매가 바로 무화과 꽃이라고 할수있죠! 한때 저두 키워보고 싶은 작물중하나였는데요. 건강에도 좋고 맛도 좋은 무화과 효능에 대해 알아볼까 합니다. 무화과에는 정말 풍부한 영양분이 많이 함유되여 있습니다. 피신, 칼륨, 칼슘, 펙틴, 폴리페놀, 철분등 정말 다양하게 함유되여 있습니다. 그럼 무화과가 어디에 좋은지 한번 알아볼까요? ^^ 무화과효능 - 무화과에는 장에 좋은 안토시아닌, 식이섬유,피신성분들이 변비로 고생하시는분들에게 좋습니다. 그리고 치질로 고생하시는분들에게 무화과 생과를 꾸준히 드시면 효과를 본다고 합니다. 무화과 열매가 꼭 항문처럼 생기긴 했죠 ㅡㅡ;;; 무화과 효능 - 무화과는 피로회.. 더보기 이전 1 다음
